Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 154.94g | Carb: 104.47g.
Breakfast: Geneticlab Omega 3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Платье в Горошек Сметана 10%. Lunch: Свекла Вареная, Пятерочка Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Вятская Дымка Творог 7%, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Cybermass Casein, Cybermass Isolate Whey Protein, Easy Product Псиллиум. Snacks/Other: Мясоделов Говядина Шея Бескостная, Морковь, Магнит Томаты Свежие, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|