Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
129.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 211.87g | Carb: 179.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Бифилакт Биота. Lunch: Шпинат, На здоровье Хлопья Пшеничные, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Пятерочка Помидоры. Dinner: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Куриная Грудка на Пару, Рот Фронт Конфета Коровка, Магнит Томаты Свежие, Cybermass Casein. Snacks/Other: Бристоль Горбуша Соломка Солено-Сушеная, Свежие Новости Творог 7%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|