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1403 Kalorien/1x Crosstrainer
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197.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
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1487 kcal
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Fat: 36.46g | Prot: 75.52g | Carb: 217.70g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Hofburger Fettreduzierter Gouda, Holzofenbrot, Banane, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Lunch: Alnatura Haferkleie, Bio Natives Oliven Öl Extra, Spitzkohl, Aldi Bio Kaisergemüse, Bürger Vegane Maultaschen. Dinner: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Laugenbrezeln, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Snacks/Other: Apfel, Megamax Diätdrink Schoko, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
einfach kurz pinkeln gehen. Hebt die Stimmung in solchen Momenten ungemein👻
09 May 22 by member: King_Esser
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09 May 22 by member: Ritamine__
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