Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
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198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 May 2022:
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2682 kcal
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Fat: 72.40g | Prot: 231.41g | Carb: 270.69g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Krüger Milchkaffee. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Gilgens Rosinenbrötchen , Globus Fleischwurst, Edeka Dinkelbrötchen , Gartenkrone Sauerkraut, Müller Ayran, Harry Vital + Fit Brot. Dinner: Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Edeka Walnuss Baguette, Lauchzwiebeln, Radieschen, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Müller Ayran. Snacks/Other: BioGourmet Weizen Gepufft, Optimum Nutrition Casein. more...
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1285 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 32 minutes, Samsung Health - 22 hours and 28 minutes. more...
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gaining 12.3 lb a week
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 Comments
04 May 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Versuche im Mai auf biegen und brechen zuzunehmen )))
04 May 22 by member: AJ.LEX7
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Ich glaube an Dich!😉💪🏻💪🏻
Und dann gibts ein vorher nachher Foto!😅😻
04 May 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Bewundere die Leute, die sich trauen viel von sich im Internet zu zeigen. Ich gehöre nicht dazu. Wenn ich mal mein Ziel erreichen sollte, dann ja. Allein der Unterschied von vorher zu nachher reicht mir nicht. Also weiterhin arbeiten, Schweinehund besiegen, dazulernen, Fehler korrigieren und motiviert bleiben. 😉✌️
04 May 22 by member: AJ.LEX7
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Da bin ich auch deiner Meinung👍🏻..Zeige ich auch zuviel von mir?..🙈😅..
04 May 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Essen zählt nicht ))) Ansonsten zeigst du auch nicht viel von dir. Und dabei bist du schon an deinem Ziel angekommen 😁
Wo bleiben deine Collagen? 😉😄
04 May 22 by member: AJ.LEX7
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Hatte nie vor Collagen für FS zu machen....und habe mich dummerweise damals zu freizügig fotografiert...das kann unmöglich hier hin😅...war ja nur für mich gedacht😊😅
04 May 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ach komm es wird dich keiner wegen "Erregung öffentlichen Ärgernisses" verklagen 🤣🤣🤣
Notfalls kann man bestimmte Stellen zensieren. 🙈
Habe aber auch keine richtigen Vorher-Fotos gemacht. 🤷♂️
04 May 22 by member: AJ.LEX7
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Eher wegen sexueller Nötigung 😁🙈
Mir macht es wesentlich mehr Spass Nachherbilder zu machen😎..und ich bleibe ja genauso lebenlang im Prozess...ganz zufrieden ist man nie..
Bleiben wir also bei Essensbildern😁😋
04 May 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ne Nötigung geht gar nicht 😂
Dann freue ich mich auf mit liebe angerichtete Mahlzeiten 😉
04 May 22 by member: AJ.LEX7
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