Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 90.47g | Carb: 168.68g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад, От Палыча Кулич. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Любятово Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_leoleo's weight history
|