|
ondanks m'n balansdag van gisteren wordt Koningsdag flink afgestraft....potverdikke, ik wil nou toch écht onder de 90 komen!!😞
|
200.6 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 60.14g | Carb: 116.72g.
Breakfast: AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei, Peren. Lunch: Pruimen, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Passievrucht, Quaker Cruesli 4 Noten. Dinner: AH Rundergehakt Mager, Lidl Hollandse Wokgroente, HAK Bonenschotel Chili Con Carne. Snacks/Other: Pinot Blanc, Paasei. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|