Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 89.79g | Carb: 131.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Bonvida Топпинг Шоколадный, Сахар, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, 365 Дней Лаваш Армянский, Саянский Бройлер Грудка Куриная. Dinner: 365 Дней Лаваш Армянский, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: 365 Дней Лаваш Армянский, Голден Яблоко . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera0402200's weight history
|