|
Mijn gewicht gaat van 49 naar 51.9, terug naar 50.9. Door naar 51.5. Een beetje alle kanten op deze weken🤣
|
113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2022:
|
2820 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 118.35g | Carb: 382.05g.
Breakfast: Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel, Quaker Havermoutttt. Lunch: Jumbo Ovengebakken Kippie, ERU Smeerkaasje, Danone Hüttenkäse, Jumbo Extra Jam Kersen, Spelt Koren Bakker, Freshona Augurkensticks, AH Snoeptomaatjes, AH Verse Spinazie. Dinner: Freshona Augurkensticks, Jumbo Eikenbladsla Melange, AH Snoeptomaatjes, Heinz Tomato Ketchup, John West Tonijn in Vleugje Water , No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Snacks/Other: Jumbo Paaseitjes Massief, Lindt Lindor Balletje, Milka Caramel, AH Basic Caramel Gevulde Choc Chip, Jumbo Reuze Mergpijpen, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Hazelnoten, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
gaining 3.0 lb a week
|