Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
236.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 97.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
1911 kcal
|
Fat: 105.73g | Prot: 122.00g | Carb: 115.46g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Котлета Говяжья, Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Maitre Варенье Земляничное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Котлета Говяжья, Борщ со Свининой. Dinner: Горторг Хлеб "Ржаной" , Холодец, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Борщ со Свининой. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|