Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 82.27g | Carb: 71.82g.
Breakfast: Эклер, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко с Семечками, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тушеные Овощи, Гуляш из Курицы. Snacks/Other: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|