Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
198.2 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 45.14g | Carb: 178.42g.
Breakfast: Компот, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо Всмятку. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Щавель, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан . more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vika.kosova's weight history
|