Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2022:
|
1924 kcal
|
Fat: 108.22g | Prot: 150.70g | Carb: 88.00g.
Breakfast: Творог 9%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Вкусвилл Творог с Изюмом, Творог 5%, Домик в деревне Сливки 20%, President Масло Кисло-Сливочное, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lunch: ВкусВилл Гречка с Говядиной в Сливочном Соусе, Здоровье Цикорий Гранулированный, Мираторг Бекон Классический Жареный, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista. Dinner: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Творог 5%, Мои Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Fito Forma Зефир Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|