Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
118.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2022:
|
2192 kcal
|
Fat: 130.14g | Prot: 80.64g | Carb: 185.07g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Lunch: Вкусвилл Салат с Запеченным Тунцом и Пекинской Капустой, ВкусВилл Солянка из Сёмги и Форели. Dinner: ВкусВилл Пита-Чипсы, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Рот Фронт Батончики, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Вкусвилл Пирожное "Малина-Черная Смородина", ВкусВилл Желе Ягодное, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masyulek's weight history
|