Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 52.69g | Carb: 96.84g.
Breakfast: Милетто Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Говядина с Овощами, Капуста Тушеная. Dinner: Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сельдерей, Жареное Яйцо. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
berezikvika's weight history
|