Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
164.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2022:
|
2635 kcal
|
Fat: 140.50g | Prot: 101.72g | Carb: 243.40g.
Breakfast: Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Вкусвилл Булка Бриошь, Rama Спред, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Ашан Киви, Клевер Молоко 1,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Heinz Сырный Соус Классический, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Клевер Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Мандарин, Магнит Банан, Брокколи, Вкусвилл Булка Бриошь, Мираторг Пельмени Деревенские . Dinner: Heinz Сырный Соус Классический, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Dolce Albero Макароны Anellini, Мираторг Куриные Крылья. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Ленинградский, ВкусВилл Мороженое Малиновый Орешек. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_logos's weight history
|