|
💪🏻 позанималась 👯♀️
🌱вес -52,6 (уходит вода)
🌟 слежу за питанием(морковка помогает)
Пока полёт нормальный!
3й день диеты
Вчера закрыла 3 кольца на часах!
|
116.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 97.60g | Carb: 134.22g.
Breakfast: Акконд Добрянка, Магнит Морковь Свежая, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Помидоры. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Помидоры, Моя Цена Фарш Обыкновенный, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Акконд Добрянка. more...
|
losing 13.9 lb a week
|