Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 120.23g | Carb: 132.88g.
Breakfast: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Яйцо С0, Авокадо Авокадо. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Увелка Гречка, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Galbani Сыр Моцарелла, Borealis Треска Атлантическая, Grand di Pasta Макароны. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Банан, Селяночка Рисовая Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galina-kudryashova's weight history
|