20 Mar 22 by member: keto_danny
|
En onder de 8, goed zeg! 😍👍🏻
20 Mar 22 by member: ingridt
|
20 Mar 22 by member: boebes21
|
hihihi, dat snap ik. lekker hoor 👍🏻
20 Mar 22 by member: claudet57
|
Hopla, daar ga je weer. Super hoor!
20 Mar 22 by member: Wobbeltje!
|
20 Mar 22 by member: asjege
|
20 Mar 22 by member: Peggy Eleonore
|
21 Mar 22 by member: SabineS85
|
met veel bewondering uw Journey gelezen. Top hoor. heb zelf moeite met stabiliseren.
21 Mar 22 by member: asje79
|
Dankjewel Asje79. Ik denk dat we daar allemaal moeite mee (gaan) hebben. Ik ben ook benieuwd hoe dat straks gaat.
21 Mar 22 by member: asjege
|
Niet bang voor zijn lieverds, gewoon je calorie inname bijhouden.
21 Mar 22 by member: keto_danny
|
Dat sowieso Danny. Als ik bereken hoeveel kcal ik dan moet,mag eten is de valkuil van snoepen mag ook gelijk weer aanwezig. 2000 kcal klinkt als heel veel😛 maar daar zit je met een ongezond extraatje zo aan.
21 Mar 22 by member: asjege
|
Het gemiddelde nemen van een week. Dus bijvoorbeeld de ene dag 2500 calorieën, dan de andere dag weer 1500 calorieën. Als je over een week gezien, uitkomt op 2500 calorieën dan zit je goed.
21 Mar 22 by member: keto_danny
|
Sorry bedoel gemiddeld 2000
21 Mar 22 by member: keto_danny
|
In theorie werkt dat zo. Of mijn hoofd het daar straks mee eens is? We zullen zien. Nu de laatste 4 kilo proberen langzaam weg te werken.
21 Mar 22 by member: asjege
|
Gaat echt goed komen! Positief denken 🥰
21 Mar 22 by member: keto_danny
|
Thx voor het vertrouwen 😘
21 Mar 22 by member: asjege
|
21 Mar 22 by member: keto_danny
|