|
yeahhhh🎉🎉 Tweede tussendoel en 1/3e van mijn einddoel behaald! Op naar de - 15 kg!
|
208.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 62.77g | Carb: 207.45g.
Breakfast: Sinaasappelen, Gekookt Ei, Lidl Bakkers Ontbijtkoek, Markant Margarine, AH Dikke Maiswafels met Zeezout. Lunch: Ekoplaza Pompoenpitten, Quaker Cruesli 4 Noten, Arla Skyr Naturel, Banaan. Dinner: AH Geschrapte Worteltjes, AH Sugarsnaps, Spaghetti, AH Rundergehakt Mager, Bertolli Pastasaus Pittig, AH Italiaanse Wokgroente. Snacks/Other: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Knorr Tuinkruiden Bouillon, Sauvignon Blanc, Rivella Rivella. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
19 Mar 22 by member: dani.p2
|
Top. Gaat je vast lukken. Je bent nu iig weer on track, na je Antwerpse weekendje.
19 Mar 22 by member: Tijmpje
|
Goed zeg! Heerlijk gevoel hè, en helemaal zelf gedaan! 🥳🎈🎉🎊
19 Mar 22 by member: ingridt
|
19 Mar 22 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boebes21's weight history
|