Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
241.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 97.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 39.08g | Carb: 226.90g.
Breakfast: Чечевичный Суп, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Кукурузная Каша. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, МакКофе Кофе 3В1, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Клубника, Хлеб Черный, Суп из Говядины. Dinner: Хлеб Черный, Good Food Манго Сушеное. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fkusaeva2019's weight history
|