Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
174.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 92.32g | Carb: 63.98g.
Breakfast: Желе Ягодное Хих, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сосиски Премиум с Сыром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Печенье Овсяное Хих, Желатин Пищевой, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Хихидна's weight history
|