Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
136.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 68.96g | Carb: 86.89g.
Breakfast: Конти Пирожное Тими Сливочное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Алтай Сыр Советский 50%, 365 Дней Лаваш Армянский. Lunch: Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Dinner: Сельдь Соленая, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera0402200's weight history
|