Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 19.43g | Prot: 57.49g | Carb: 177.79g.
Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Гороховый Суп. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Авида Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Соус Терияки, Рис Вареный, Перекресток Яблоко Гала, Авида Кефир 1%, Globus Горошек Зелёный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jehdgdb's weight history
|