Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
169.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 81.46g | Carb: 94.12g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Зеленая Линия Яйца Куриные, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Помидор Сливка, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Пятерочка Сахар, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Печень Куриная Жареная, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Свитлогорье Кефир 1,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamma31's weight history
|