jehdgdb's Journal, 23 February 2022

итак доброе утро
всера у меня был день на 800кк
съела 502/800

сегодня день на 700кк
уже сразу виден ответ
вчера было 73.8
сегодня 72.1
живот сильно уменьшился
вчера еще была не тренировке в спортзале
всем спасибо

159.0 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

625 kcal

Fat: 6.59g | Prot: 19.37g | Carb: 130.10g.   Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жизнь Март Шаурма. Dinner: Красное Яблоко, Американо, Красное Яблоко. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко, Американо. more...