Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 52.74g | Carb: 156.07g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Красная Цена Булочка Сдобная. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Земгальский. Dinner: Каждый День Клубника Замороженная, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Магнит Петрушка, Мясновъ Сметана 15%, Глобус Сыр Дюрр 50%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|