Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2022:
|
2039 kcal
|
Fat: 148.00g | Prot: 126.63g | Carb: 49.46g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Кофе Латте, Кетчуп, Гриль Хаус Греческий Салат, Шампиньоны Жареные, Табрис Филе Индейки на Гриле, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез с Базиликом, Зеленые Оливки, Окей Бедро Куриное Гриль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Sports Research MCT Oil. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|