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Hab ich jetzt gar nicht mit gerechnet, hab es leicht schleifen lassen mit der Konsequenz in den letzten Tagen. Motiviert... 🍀
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138.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 February 2022:
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1547 kcal
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Fat: 67.04g | Prot: 68.33g | Carb: 83.11g.
Lunch: Apfelsaft, Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Brot, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Alnavit Ingwersaft, Limettensaft, Schafskäse, Ketchup, Rama Cremefine 7%, Ei, Gelbe Paprika, Zucchini, Rote Zwiebeln, Speckwürfel. Dinner: Roter Tafelwein, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Lachsfilet, Honig, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Mandeln. more...
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1643 kcal
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Activities & Exercise:
Rowing - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.0 lb a week
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