Abraxsa's Journal, 15 February 2022

138.9 lb Lost so far: 39.7 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1155 kcal

Fat: 45.56g | Prot: 74.63g | Carb: 109.39g.   Breakfast: Lidl Quarkriegel, Kaffee mit Milch. Lunch: Netto Geflügel-Wiener mit Magermilchjoghurt, Salzkartoffeln , Hartgekochtes Ei, Gouda, Quäse Mit Skyr Kulturen, Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett, Crefée Meerrettich, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: Paprikawurst, Goldessa Frischkäse Balance, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Knorr Delikatess Brühe, Aldi Haferflocken. Snacks/Other: Moreno Wiener Melange. more...

2402 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Working - 6 hours, Driving - 7 hours, Resting - 2 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...