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Schmerzen im Griff und etwas abgenommen 🙂
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200.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
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1051 kcal
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Fat: 28.12g | Prot: 64.32g | Carb: 128.85g.
Breakfast: Honig, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Alnatura Haferkleie, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Kölln Bio Schmelzflocken, Bioland Vollmilch. Lunch: Maggi Gemüsebrühe, Brox Collagen Organic Beef, Bio Natives Oliven Öl Extra, Blumenkohl, Pellkartoffeln. Dinner: Kölln Bio Schmelzflocken, Alnatura Haferkleie, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert. Snacks/Other: TNT Magnesium Citrat, GutBio Apfelmus, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Magerquark, Bioland Vollmilch. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Ja, bin so happy, das ich aufpassen muß nicht übermütig zu werden 😀
13 Feb 22 by member: Ritamine__
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Guten Morgen...ich freu mich so für dich....😍😍
14 Feb 22 by member: farina1902
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Eine schöne und weiterhin schmerzfrei Woche wünsche ich dir 🙋🏻♀️
14 Feb 22 by member: Mimpelchen
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Guten Morgen...ich freu mich so für dich....😍😍
14 Feb 22 by member: farina1902
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14 Feb 22 by member: Ritamine__
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14 Feb 22 by member: Jule Go !
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Das hört sich gut an 💐🍀🍀🍀🍀
14 Feb 22 by member: Franzi 55
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Das freut mich für dich 🤗😘🌻
14 Feb 22 by member: Tina1407
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Das freut mich für dich und einen schönen Valentinstag... ❤️💐🌹🐳
14 Feb 22 by member: Portal Wal🐳
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Schön wenn die Schmerzen erträglich sind. Weiter gute Besserung.😘😘
14 Feb 22 by member: schnorra
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🙋🏼♀️ @Sylvia, euch ebenso ❤️
14 Feb 22 by member: Ritamine__
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