Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 165.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 94.22g | Carb: 99.84g.
Breakfast: Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Му-Му Зраза Картофельная с Грибами, Фунчоза с Овощами, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Польпетте из Креветок и Крабовых Палочек, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Овощами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xxroguexx's weight history
|