Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
115.0 lb
Lost so far: 17.1 lb.
Still to go: 13.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1116 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 102.73g | Carb: 67.10g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Лента Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Магнит Мандарин, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыба на Пару. Snacks/Other: Вино Сухое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|