Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 84.89g | Carb: 73.95g.
Breakfast: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Сухие Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Акватория Форель Слабосоленая, Пекарня Франсуа Багет Франсуа. Lunch: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Шеф Перекресток Рыбные Стрипсы с Соусом Тартар. Dinner: Polvit Манго Замороженный, Каждый День Черника Замороженная, ВкусВилл Клюква Замороженная, Глобус Фарш из Трески Охл, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Авистрон Икра Минтая. Snacks/Other: Эковакино Молоко 2,5%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|