Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
166.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 166.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 91.17g | Carb: 113.88g.
Breakfast: Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Лайм Филе Куриное в Кляре. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xxroguexx's weight history
|