Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
696 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 29.81g | Carb: 99.76g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Вареники с Картофелем и Луком. Lunch: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Фарш Индейки, Кубаночка Рагу Овощное по-Венгерски, Granmulino Макароны. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лук. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera0402200's weight history
|