Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 95.66g | Carb: 124.86g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Healthy Food Ширатаки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Телятина Отварная, Monini Бальзамический Соус, Красный Лук, Салат Айсберг, Сельдерей, Ашан Гранат. Lunch: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Гранат, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Кофе, Ашан Шампиньоны, Кабачки, Минтай в Сметане, Наши Кулинары Рассольник. Dinner: Кофе, Окей Груша Конференс, Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Ашан Гранат, Салат Айсберг, Ашан Шампиньоны, Кабачки, Грудка Индейки. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|