Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 98.18g | Carb: 140.89g.
Breakfast: Индолина Сердце Индейки , Салат Айсберг, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Голден Яблоко , Чай. Lunch: Чай, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Голден Яблоко , Простой Йогурт (Обезжиренный), Виктория Зубатка Жареная, Город Сад Брокколи Запечённая . Dinner: Магнит Гранат, Сельдерей, Салат Айсберг, Ашан Телятина, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Чай, Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Ашан Ананас. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|