Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
939 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 69.97g | Carb: 102.84g.
Breakfast: Кофе, Свекла Вареная, Рис Вареный, Грудка Индейки. Lunch: Варенье, Чай, Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидорка Томаты Чери Маринованные, Жареная Картошка, Говядина Постная. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Болгарский Перец, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Чай, Говядина Постная, Ашан Гранат, Пекинская Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|