Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2022:
|
2904 kcal
|
Fat: 113.63g | Prot: 180.49g | Carb: 295.12g.
Breakfast: Соль, Чеснок, Зеленый Лук, Укроп. Lunch: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Макароны с Курицей. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Чай Несладкий, Макароны с Маслом, Клементины, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Пирожное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. more...
|
|
3249 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours and 1 minute, Cleaning - 11 hours, Resting - 7 hours and 59 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliannaVi's weight history
|