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Guten Morgen ihr Lieben! Heut bin ich mir mit dem Gewicht garnicht so sicher, hatte nasse Haare und bei meinen Haaren passt da viel Wasser rein,.. aber unverändert ist ja auch nicht weiter hoch, also positiv sein und in den Tag starten 🙋♀️ habt alle einen tollen Dienstag!
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161.4 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 January 2022:
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1434 kcal
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Fat: 51.63g | Prot: 52.02g | Carb: 175.90g.
Breakfast: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Weizenkleie, BioBio Chia Samen, Gut & Günstig Früchte Müsli. Lunch: Gutes Land Buttermilch-Dessert, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Harry Vollkornbrot. Dinner: Aldi Mortadella, Erasco Hühner-Nudeltopf. more...
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steady weight
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