|
Hetzelfde gebleven na een gezellig weekend, en door💪🏻
|
141.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 80.37g | Carb: 163.08g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Koffie, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Blauwe Bessen, Mymuesli Choconut Low Sugar. Lunch: Lidl Rucola, Lidl Filet Americain Mager, AH Snoeptomaatjes, Korenlanders Koolhydraat Verlaagd Brood. Dinner: Arla Skyr Framboos Cranberry, AH Aardappelpartjes met Schil, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Servero 100% Appelmoes met Stukjes, Broccoli. Snacks/Other: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Gedroogde Abrikozen. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lonnekevan toledo-henneveld's weight history
|