Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 104.49g | Carb: 95.90g.
Breakfast: Be First Арахисовая Паста , Атлантика Форель, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яйцо Куриное, Националь Крупа Греча Ядрица, Авида Молоко 1,5%. Dinner: Prime Kraft Протеин Тирамису, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окей Креветки Аргентинские. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KoloskovaA's weight history
|