Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
160.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 111.49g | Prot: 75.88g | Carb: 158.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Домик в деревне Сметана 15%, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники п. п. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мегамарт Пельмени с Горбушей, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Кабачки Жареные, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Сыр Российский 50%, Минтай Жареный. Snacks/Other: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
korkinairina682's weight history
|