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😌
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198.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
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1094 kcal
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Fat: 35.28g | Prot: 69.79g | Carb: 128.99g.
Lunch: Karotten, Apfel, Rosenkohl, Taifun Tofu Rosso, Knochenbrühe Selbstgemacht, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Gewöhnlicher Feldsalat, Frisch Gepresster Orangensaft, Solevita Bio Karottensaft. Dinner: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Bio Sultaninen, Vitaorganix Konjakmehl, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend. Snacks/Other: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Ja supi 👍🏼, so machen wir jetzt weiter bis wir uns "in der Mitte" treffen 😀
04 Jan 22 by member: Ritamine__
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05 Jan 22 by member: Sabi1965
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