Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 78.82g | Carb: 161.01g.
Breakfast: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Сыр Российский, Яблоко, Мёд, Primfood Халва Самаркандская, Макароны Отварные, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Ого Хлебцы Луковые, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бондюэль Зелёный Горошек, Макароны Отварные. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Порт-Артур Кальмар Сушеный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви. Snacks/Other: Свинина, Куриные Грудки (Запеченые), Alpen Gold Шоколад Капучино, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darya Abrychkina's weight history
|