Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2021:
|
2512 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 59.05g | Carb: 394.03g.
Breakfast: МарС Твикс, Банан, Европром Кальмар с Креветками, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе. Lunch: Славянка Лёвушка, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлеб из Цельной Пшеницы, Рассольник, 3 Корочки Сухарики со Вкусом Сыра. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Белый Хлеб, Банан, Славянка Лёвушка, Ханум. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Славянка Лёвушка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
life of panda's weight history
|