Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 137.06g | Carb: 196.55g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Швейцарский Мангольд, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Яйцо Куриное, Цветная Капуста, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Магнит Слива, Лента Апельсин, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Помидоры, Мясная Ферма Холодец. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|