Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
597 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 34.32g | Carb: 53.73g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Жареное Яйцо. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталия махрова's weight history
|