Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
142.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 128.93g | Carb: 134.27g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сырник Фатеева (1 из 20), Alpro Soya Original Soya Drink. Lunch: Киндер Шоколад, Куриное Филе, Рис Вареный, Белый Город Сливки 33%, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_leoleo's weight history
|