Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 84.99g | Carb: 91.28g.
Breakfast: Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Молочная Станция Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Суфле в Шоколаде, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Голден Яблоко , Селяночка Майонез, Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Креветки Королевские. Dinner: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Bud Пиво Светлое. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|